[...] wiedzą(nawet ogólnie) co się dzieje z jedzeniem w ich żołądku, nie wiedzą jaki ma wpływ sport(wszelkiego rodzaju) na zdrowie(znaczy wiedzą, że sauna soluszyn jest dobra na odchudzanie). Ludzie widzą, to co chcą widzieć, wierzą artykułom z 'claudii' czy 'pani domu', że hmb jest najpopularniejszym białkiem... Na taki 'wystep' wspomnianej matki [...]
[...] juz przez wiele osob i daje znakomite efekty. Wiele osob z niej juz korzystalo i sa to osoby bynajmniej wiecej niz zadowolone. Jesli chodzi o same treningi to zasada na odchudzanie jest bardzo prosta. Czesto wystarcza zwykle aeroby na czo kazdego ranka ok. 1h spali to nbadmiar tluszczu a wzmocni cialo i wyszczupli miesnie. Wiecej szczegolow [...]
[...] i zawsze mi tyle samo wychodzi... Więc dieta sie zgadza... A faktem jest to żeby dużo jeść a chudnąć.. Pytałem już o porade i mi doradzili, że może tak być ćwiczenia na mięśnie a dieta na odchudzanie bo wtedy pozbęde się zbędnego tłuszczu i zastąpie go mięśniami ;p odpowiedz mi tylko czy teraz ta poprawiona dieta jest dobra na redukcje?
[...] które niewiele Ci dadzą, zamiast skupić się na tym co istotne. Tarczyca jest teraz ok, ale nie będzie to trwać wiecznie, to tylko kwestia czasu kiedy doprowadzisz do problemów zdrowotnych, zwłaszcza jeśli nadal będziesz redukowała kalorię. Brak wiedzy i parcie na odchudzanie to najgorsza para która może doprowadzić do spustoszenia w ustroju.
A jakies cwiczenia na odchudzanie?
[...] człowiek jest w stanie zrobić wszystko aby schudnąć prócz diety i ćwiczeń. Ćwiczenia pomagają wyłącznie w połączeniu z odżywianiem... Koło się zamyka... Wszystkie kremy na odchudzanie, herbatki (odchudzające z tv), płatki fit i podobne to kit dla niezorientowanych w temacie. Waga stanęła w miejscu ponieważ prawdopodobnie dostarczasz kalorii [...]
teraz to nie jest czas na odchudzanie jakieś drastyczne jesteś młody organizm ciągle się rozwija więc nie ma sensu mu ciąć zapewne nawyki żywieniowe masz dobre skoro leci 2-3 kg miesięcznie to bardzo dobry i zdrowy spadek Ps czasem do słownika zajrzyj
[...] zmiksowane pomidory bez dodatków), posypujesz czym chcesz (pieczarki, szynka, papryka, ser feta, brokuły, kukurydza...) i pieczesz 20 minut:) gotowe:) może dla dorosłych na odchudzanie sie nie nadaje, ale na szescie jstes w takim wieku, ze nic ci sie nie stanie od takiej domowej pizzy raz na miesiac :) zamiast slodyczy, od czasu do czasu zjedz [...]
a czy serek 3%tłuszczu jest lepszym rozwiązaniem na odchudzanie niż bułka razowa lub grachamka. Przecież one mają mniej tłuszczu Pitertheb
Tą koleżanką to trzeba potrząsnąć. Przecież jest tyle bezpieczniejszy sposobów na odchudzanie, po co sięgać, po coś, co nie pomoże, a tylko zaszkodzi i nie jest przeznaczone dla niej? Niech uda się do dietetyka i się poradzi, niech zastosuje jakąś dobraną dla siebie dietę. Eh te dziewczyny…
Wiem że na odchudzanie wpływa wiele czynników , mi akurat dieta , duża ilość wody mineralnej jak i aeroby + spalacz pomogły bo wyglądam już naprawde fajnie ;) jednak zależy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej z klaty,twarzy bo brzuch poleciał w cholere Zmieniony przez - Treys w dniu 2014-02-12 20:18:16
Skoro nie darady na tym zrobic masy to do czego to słuzy to znaczy czy na tym da rady chociaż zrobić rzeżbę albo może to dobre na odchudzanie , odpowiedzcie bo bardzo minie interesuje zastosowanie tego użadzenia ?
Skoro nie darady na tym zrobic masy to do czego to słuzy to znaczy czy na tym da rady chociaż zrobić rzeżbę albo może to dobre na odchudzanie , odpowiedzcie bo bardzo minie interesuje zastosowanie tego użadzenia ? Producenci mają na tym zarobić-ładnie pomalowany sprzęt na którym trening to czysta przyjemność,zawsze przyciągnie większą ilość ludzi [...]
[...] i to wyrzucanie kasy w bloto na poczatku. Poza tym za 50zl to nic nie kupisz. Wszystkie dobre spalacze kosztuje ponad 100zl wiec zastanow sie czy warto. Ps. zapomnialem napisac o aktywnosci fizycznej WF to raczej za malo jak na odchudzanie i powinnas 3 razy w tygodniu jakies aeroby dodac Zmieniony przez - akuku696 w dniu 2008-05-29 21:49:55
[...] ryb nie są dobrym źródłem selenu. Inne dobre źródło selenu to orzechy brazylijskie (proponuję konsumpcję 1-2 co drugi dzień). Ogólnie nie powinieneś nastawiać się na odchudzanie poprzez znaczne cięcie kalorii i węglowodanów. Więcej zyskasz dopracowując dietę pod kątem jakościowym mając na uwadze swój problem z tarczycą. Zerknij do działu [...]
[...] 2.Od steppera to chyba jeszcze nikt nie schudł, dość bardzo długo trzeba by na nim dreptać by był jakiś efekt... DO 20 minut to jedno 0 trzeba by dodać. Są lepsze metody na odchudzanie. Porządna dieta, nie musi byc z kalkulatorem ale warto poczytać jednak co i jak i nie robić głupot typu DD. Aeroby, interwały. A nie stepper. Porządne [...]
[...] co maja po 60cm na bajcu, ktore mozna spotkac na targach %-) .. mozesz z tym walczyc, na pewno jak schudniesz to i z rąk powinno zleciec... dieta odpowiednia nastawiona na odchudzanie z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego trening silowy (obwodowy najlepiej na poczatku) i efekt na pewno bedą pozytywne, ujedrnisz skóre, "wyrzezbisz" sie i [...]
JAK SCHUDNĄĆ? Zacznij od podstaw: http://www.sfd.pl/Chudnij_bez_diety-t62421.html http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Wszystko na temat: http://www.sfd.pl/Chcesz_schudnac__przeczytaj!-t186031.html + zalinkowane artykuły Najprostsza dieta + suplementacja: http://www.sfd.pl/redukcja_tkanki_tluszczowej-t189135.html Przykładowa [...]
[...] na jednej sztandze. najlepiej gdybys sie zapisala na jakas siownie. sprzet tutaj jest niezbedny, bo to co Ty teraz robisz, tzn to co mi sie wydaje ze robisz bardziej jest na odchudzanie. musisz miec sztange z ciezarem jak na razie do 30 kg i jedziesz: 4 serie przysiadow po 8-15 powtorzeń, martwe ciagi na prostych nogach 4 x 8-12 powt, wspiecia na [...]
[...] niestety z uwagi na to ze nie mieszkam sam, nie moge za kazdym razem jeść tego co bym chciał. a jeszcze mam pare pytań odnośnie jedzenia właśnie. 1. Czytałem ze lepiej na odchudzanie jeść twaróg półtłusty niż chudy, ponieważ jest mniej przetrawiony, to prawda? 2. Patrzyłem na diety innych, czy oliwa z oliwek naprawde jest potrzebna? 3. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
